По наличию и степени налёта опытный врач расскажет о всех ваших заболеваниях!
Место расположения налета на языке точно подскажет какие органы нужно лечить:
- белый налет по краям языка говорит о заболеваниях легких и органов дыхания;
- белый налет на средней части языка - о заболеваниях желудка, поджелудочной железы, желчного и печени;
- налет у основания языка - о заболеваниях почек, кишечника, а также это признак начинающегося гастрита.
Нормой считается, когда налёт на языке белый, не толстый, без запаха, и сквозь него можно разглядеть цвет языка. С таким налетом почти каждый из нас просыпается утром! Это результат деятельности бактерий, скапливающихся во рту во время ночного отдыха, что становится основной причиной неприятного запаха изо рта и несвежего дыхания! А также эти бактерии провоцируют возникновение кариеса и пародонтоза!
Теперь вы понимаете важность и необходимость ухода за языком?!
Не стоит лениться, вам потребуется не больше минуты вашего времени, обычная зубная щётка с мягкой или полумягкой щетиной или специальные инструменты, такие как щетка-скребок или ложка для чистки языка. Как и щетку для зубов, инструмент для языка необходимо менять 1 раз в 2-3 месяца.
Существуют рекомендации по чистке языка:
- плавными равномерными движениями налет снимается от основания, корня к кончику языка.
- в перерывах после нескольких движений скребок ополаскивают водой, чтобы смыть накопившийся на нем налет
- не следует скрести язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность!
- после очищения прополощите рот водой и промойте скребок.
- очищать язык следует ежедневно, независимо от того, есть на нем видимый налет или нет.
ВАЖНО‼️ С утра лучше всего сначала почистить язык, затем позавтракать (это необходимо, чтобы бактерии с языка не попали прямиком в желудок), и только после — почистить зубы!
